Sebuah studi baru-baru ini telah mengungkapkan hubungan antara masalah tidur dan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) pada orang dewasa. Penelitian ini memberikan pemahaman yang lebih dalam tentang bagaimana gangguan tidur dapat berkontribusi terhadap gejala ADHD pada orang dewasa.
ADHD adalah gangguan neurodevelopmental yang umumnya terjadi pada anak-anak, namun dapat juga terjadi pada orang dewasa. Gejala ADHD meliputi hiperaktivitas, impulsivitas, dan kesulitan dalam fokus dan perhatian. Masalah tidur juga seringkali terjadi pada individu dengan ADHD, namun hubungan antara kedua kondisi tersebut belum sepenuhnya dipahami.
Studi yang dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Queensland di Australia melibatkan 179 orang dewasa yang telah didiagnosis dengan ADHD. Mereka diminta untuk mengisi kuesioner tentang pola tidur mereka, termasuk lamanya waktu tidur, kualitas tidur, dan gangguan tidur lainnya. Hasil studi menunjukkan bahwa sebagian besar partisipan memiliki masalah tidur yang signifikan, seperti kesulitan tidur, bangun tengah malam, dan merasa tidak segar setelah bangun tidur.
Selain itu, para peneliti juga menemukan bahwa masalah tidur ini berkorelasi dengan tingkat keparahan gejala ADHD pada orang dewasa. Individu yang mengalami masalah tidur yang lebih serius cenderung memiliki gejala ADHD yang lebih parah, seperti kesulitan dalam fokus dan impulsivitas.
Temuan ini menunjukkan pentingnya memperhatikan masalah tidur pada orang dewasa dengan ADHD. Penanganan masalah tidur dapat membantu mengurangi gejala ADHD dan meningkatkan kualitas hidup individu. Para peneliti berharap bahwa studi ini dapat membuka pintu untuk penelitian lebih lanjut tentang hubungan antara masalah tidur dan ADHD pada orang dewasa.
Dengan pemahaman yang lebih dalam tentang hubungan antara kedua kondisi ini, diharapkan akan lebih mudah bagi para profesional kesehatan untuk memberikan perawatan yang tepat dan efektif bagi individu yang mengalami ADHD dan masalah tidur. Selain itu, penting bagi individu yang mengalami kedua kondisi ini untuk tidak ragu untuk mencari bantuan medis dan mendiskusikan masalah tidur mereka dengan dokter mereka.