IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) mendorong para orang tua untuk aktif mengajak anak-anak mereka beraktivitas fisik guna mencegah diabetes. Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin banyak ditemui pada anak-anak di Indonesia akibat gaya hidup tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik.

Menurut IDAI, kebiasaan hidup sehat sejak usia dini sangat penting untuk mencegah diabetes dan penyakit lainnya. Salah satu cara yang efektif untuk mencegah diabetes adalah dengan rajin berolahraga dan beraktivitas fisik. Aktivitas fisik dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menjaga berat badan yang sehat, sehingga risiko terkena diabetes dapat diminimalkan.

Orang tua memegang peranan penting dalam membentuk kebiasaan hidup sehat pada anak-anak. Dengan mengajak anak-anak beraktivitas fisik seperti bermain di luar rumah, bersepeda, atau berenang, orang tua dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental anak-anak mereka. Selain itu, aktivitas fisik juga dapat menjadi cara yang menyenangkan untuk menghabiskan waktu bersama keluarga.

IDAI juga menekankan pentingnya pola makan sehat dan seimbang dalam mencegah diabetes. Menghindari konsumsi makanan dan minuman yang tinggi gula dan lemak serta mengonsumsi makanan yang kaya serat dan nutrisi sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Dengan mengajak anak-anak beraktivitas fisik dan menerapkan pola makan sehat sejak dini, kita dapat membantu mencegah diabetes dan penyakit lainnya pada generasi mendatang. Mari kita jaga kesehatan anak-anak kita agar mereka dapat tumbuh dan berkembang dengan baik serta terhindar dari berbagai penyakit kronis. Semangat untuk hidup sehat bersama!