Haji adalah salah satu kewajiban bagi umat Muslim yang mampu secara fisik maupun finansial untuk melaksanakannya. Namun bagi penderita diabetes, persiapan yang harus dilakukan sebelum berangkat haji menjadi lebih kompleks. Hal ini dikarenakan risiko komplikasi yang dapat terjadi selama perjalanan serta selama menjalankan ibadah haji.
Berikut adalah hal-hal yang mesti disiapkan penderita diabetes sebelum berangkat haji:
1. Periksa kondisi kesehatan secara berkala
Penderita diabetes harus rutin memeriksakan kondisi kesehatannya sebelum berangkat haji. Pastikan gula darah, tekanan darah, dan kondisi fisik secara keseluruhan dalam kondisi yang stabil.
2. Bawa persediaan obat dan perlengkapan medis yang cukup
Pastikan membawa persediaan obat-obatan diabetes yang cukup selama perjalanan. Selain itu, bawa juga perlengkapan medis seperti alat ukur gula darah dan obat-obatan lainnya yang mungkin diperlukan selama menjalankan ibadah haji.
3. Jaga pola makan dan minum yang sehat
Selama berada di tanah suci, penderita diabetes harus tetap menjaga pola makan dan minum yang sehat. Hindari makanan dan minuman yang tinggi gula dan karbohidrat, serta pastikan untuk mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi.
4. Lakukan olahraga ringan secara teratur
Meskipun dalam kondisi beribadah, penderita diabetes tetap disarankan untuk melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam diabetes secara teratur. Hal ini dapat membantu menjaga kondisi fisik dan gula darah tetap stabil selama menjalankan ibadah haji.
5. Berkomunikasi dengan tim medis atau dokter
Sebelum berangkat haji, pastikan untuk berkomunikasi dengan tim medis atau dokter yang merawat penderita diabetes. Diskusikan kondisi kesehatan dan persiapan yang perlu dilakukan selama beribadah di tanah suci.
Dengan persiapan yang matang dan perawatan yang baik, penderita diabetes dapat menjalankan ibadah haji dengan lancar dan aman. Selalu ingat untuk menjaga kondisi kesehatan dan mematuhi anjuran medis selama beribadah di tanah suci. Semoga perjalanan ibadah haji dapat memberikan keberkahan dan kesehatan bagi penderita diabetes.
