Jahe adalah rempah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, jahe juga memiliki khasiat anti-inflamasi dan antioksidan yang baik untuk tubuh. Salah satu cara untuk mengonsumsi jahe adalah dengan membuat minuman jahe yang segar dan enak. Berikut ini adalah 5 resep minuman jahe yang wajib dicoba untuk kesehatan tubuh:

1. Jahe lemon honey tea
Minuman ini sangat cocok untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan energi ekstra. Caranya, rebus potongan jahe dengan air hingga mendidih, kemudian tambahkan perasan lemon dan madu. Aduk hingga merata dan minuman siap disajikan.

2. Jahe mint lemonade
Minuman ini segar dan cocok diminum di cuaca panas. Campurkan potongan jahe, daun mint, perasan lemon, dan gula secukupnya dalam air dingin. Aduk hingga merata dan tambahkan es batu sebelum disajikan.

3. Jahe turmeric latte
Minuman ini kaya akan antioksidan dan anti-inflamasi. Campurkan susu almond dengan bubuk kunyit, bubuk jahe, dan madu dalam panci. Panaskan hingga mendidih sambil diaduk, kemudian sajikan dalam gelas.

4. Jahe cinnamon apple cider
Minuman ini cocok untuk menghangatkan tubuh di cuaca dingin. Campurkan jus apel, bubuk jahe, bubuk kayu manis, dan sedikit gula dalam panci. Panaskan hingga mendidih dan sajikan dalam gelas penutup.

5. Jahe avocado smoothie
Minuman ini kaya akan nutrisi dan cocok untuk sarapan sehat. Campurkan potongan jahe, potongan alpukat, susu almond, madu, dan es batu dalam blender. Proses hingga halus dan minuman siap disajikan.

Dengan mengonsumsi minuman jahe secara teratur, Anda dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan menjaga daya tahan tubuh. Selain itu, minuman jahe juga dapat membantu menjaga berat badan dan meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep minuman jahe di atas untuk kesehatan tubuh Anda. Selamat mencoba!