Bau mulut yang tidak sedap adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang. Beberapa orang mungkin mengalami bau mulut meskipun sudah rutin menyikat gigi setiap hari. Padahal, bau mulut yang tidak sedap dapat memengaruhi rasa percaya diri seseorang. Berikut adalah 4 hal penyebab bau mulut meskipun sudah menyikat gigi:
1. Penyakit gusi
Penyakit gusi seperti gingivitis atau periodontitis dapat menjadi penyebab bau mulut yang tidak sedap. Penyakit gusi disebabkan oleh bakteri yang berkembang biak di dalam mulut dan menyebabkan peradangan pada gusi. Bakteri ini dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap meskipun sudah menyikat gigi secara rutin.
2. Kebiasaan makanan dan minuman
Makanan dan minuman tertentu seperti bawang putih, bawang merah, kopi, atau alkohol dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Bau mulut ini bisa bertahan meskipun sudah menyikat gigi setiap hari. Oleh karena itu, perlu dihindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.
3. Kurangnya kebersihan mulut
Selain menyikat gigi, kebersihan mulut juga perlu diperhatikan untuk mencegah bau mulut yang tidak sedap. Kebiasaan membersihkan lidah, gigi geraham, dan sela-sela gigi juga penting untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang dapat menjadi sumber bau mulut.
4. Infeksi tenggorokan
Infeksi tenggorokan seperti radang tenggorokan atau tonsilitis juga dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Infeksi ini disebabkan oleh bakteri atau virus yang menginfeksi tenggorokan dan menyebabkan bau mulut yang tidak sedap meskipun sudah menyikat gigi secara rutin.
Untuk mengatasi bau mulut yang tidak sedap, selain rutin menyikat gigi, penting juga untuk menjaga kebersihan mulut secara menyeluruh, menghindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan bau mulut, dan berkonsultasi dengan dokter gigi atau dokter spesialis jika bau mulut tidak kunjung hilang. Dengan menjaga kebersihan mulut dan pola makan yang sehat, kita dapat mencegah bau mulut yang tidak sedap dan meningkatkan rasa percaya diri dalam berinteraksi dengan orang lain.